15.04 Середа Тема. Ранкова гімнастика,загальнорозвивальні вправи , різновиди ходьби та бігу. Вправи зі скакалкою

Дата: 15.04.2020 08:51

Кількість переглядів: 227

Ранкова зарядка за посиланням:

Стрибки через скакалку тренують витривалість, покращують координацію

рухів і зміцнюють м'язову і кардіо систему.

Рекомендації до уроку:

1. Спочатку стрибати на обох ногах.

2. Потім на кожній нозі по черзі, робити просування вперед / назад

3. Змінювати траєкторію руху.

Виконуємо вправи разом із батьками.

Будьте здорові! Не хворійте!

« повернутися