15.04 Середа Тема. Ранкова гімнастика,загальнорозвивальні вправи , різновиди ходьби та бігу. Вправи зі скакалкою
Дата: 15.04.2020 08:51
Кількість переглядів: 243
Ранкова зарядка за посиланням:
https://docs.google.com/document/d/14C6M4XtwfuD6Yke9awE1YBH3AOdoSbC5XORAUdERR34/edit?usp=sharing
Стрибки через скакалку тренують витривалість, покращують координацію
рухів і зміцнюють м'язову і кардіо систему.
Рекомендації до уроку:
1. Спочатку стрибати на обох ногах.
2. Потім на кожній нозі по черзі, робити просування вперед / назад
3. Змінювати траєкторію руху.
Виконуємо вправи разом із батьками.
Будьте здорові! Не хворійте!
