Основи здоров'я

ГМО. Харчові добавки

Тварина насичується, людина їсть, розумна людина вміє харчуватись... (Ж.-Саварен)

09:00 27.05.2022

Способи покращення якості продуктів. Як захистити себе від нітратів

Якість харчових продуктів — це сукупність властивостей товарів, що зумовлюють їх придатність задовольняти певні потреби лдини.  Вона  повинна відповідати вимогам стандартів. Якість будь-якого харчового продукту визнається за характерними для нього властивостями, які називають показниками якості.

09:00 13.05.2022

Органічне харчування. Безпечне харчування

 Людина народжується здоровою,

10:48 06.05.2022

На шляху до сталого розвитку

Стартове завдання

09:00 29.04.2022

Розвиток людства і глобальні небезпеки

У другій половині ХХ століття ейфорія від досягнень науково-технічної революції (НТР) була затьмарена багатьма негативними наслідками.

09:00 22.04.2022

Концепція національної безпеки України. Сфери національної безпеки

Національна безпека - це стан захищеності життєвоважливих інтересів особистості,  суспільства і держави 

09:00 15.04.2022

Сучасний комплекс проблем безпеки. Види і рівні загроз. Заходи безпеки

У створенні безпечних умов життя важливу роль відіграє сама людина. Як ви розумієте поняття: «безпека» і «небезпека»? Небезпека – це будь-яке явище, здатне заподіяти шкоду життєво важливим інтересам людини.  Доки людина не почувається безпечно, вона не може належним чином дбати  про потреби вищого порядку – соціальні і духовні. Абсолютна безпека є категорією теоретичною. Індивідуальний рівень безпеки залежить: •    від самої людини: як вона вміє передбачати небезпеки і уникати їх, раціонально діяти у небезпечній ситуації, від її характеру й особистих якостей; •    від кількості та сили загроз, що існують у суспільстві Загальним показником рівня безпеки в  суспільстві є середня тривалість життя. Перегляньте: https://www.youtube.com/watch?v=VU0WiFZK7HY

09:00 08.04.2022

Репродуктивне здоров’я молоді

Репродуктивне здоров’я – це здатність чоловіка або жінки протягом плідного віку народжувати здорових дітей. Ранній початок статевого життя може призвести до небажаної вагітності, спричиняє психологічні травми, загрожує інфекціями, що передаються статевим шляхом, підвищує ризик безпліддя. Психоактивні речовини негативно впливають на всі складові репродуктивного здоров’я чоловіків і жінок.

09:00 01.04.2022

Цінність родини. Чинники міцної родини. Готовність до сімейного життя

Родина є однією з найважливіших життєвих цінностей адже лише серед найрідніших, найближчих людина найповніше себе реалізовує як чоловік і жінка, голова родини і господиня, батько і матір. Дружна родина завжди надихає, підтримує, допомагає, задовольняє фізіологічні, соціальні і духовні потреби дітей. - Яким же чином родина задовольняє фізіологічні, соціальні і духовні потреби? (знайдіть відповідь у підручнику с.155-156 або перегляньте відео урок: https://www.youtube.com/watch?v=wbvaAl_hBCc ). Фізіологічні потреби – мати й батько створюють затишний дім, дбають про їжу, одяг. Соціальні потреби – дають любов, повагу, належність до групи. Дитина вчиться спілкуватися, розв’язувати конфлікти і будувати свої стосунки з батьками, братами, сестрами; засвоює цінності й норми поведінки. Духовні потреби – знайомиться вперше з прекрасним: кімнатні рослини, вишиті рушники, намальовані картини; тут співають колискову, читають книжки, навчають народних ремесел; задовольняють пізнавальні, естетичні та потреби в самореалізації. Водночас функціонування сім’ї є результатом специфічних соціальних процесів, що відбуваються в суспільстві. Отже, сім’я — це ніби проміжний стан між суспільством та індивідом. Функції сім’ї: 1. Матеріально-економічна функція; 2. Житлово-побутова функція; 3. Репродуктивна функція; 4. Комунікативна функція (психологічний клімат у сім’ї); 5. Виховна функція; 6. Рекреативна функція (вільний час, відпочинок). Випишіть у зошит важливі чинники щасливої родини. Запишіть у зошит 10 домашніх обов'язків. Розподіліть їх на чоловічі, жіночі та спільні. Поміркуйте, чи можуть чоловіки виконувати традиційно жіночу роботу і навпаки.      Існують закони, які обмежують мінімальний вік укладення шлюбу. В Україні він становить 18  років для хлопців і  17 років для дівчат. Однак далеко не всі юнаки і дівчата готові до сімейного життя в такому молодому віці. Більшість молодих людей ще не досягають біологічної, психологічної і соціальної зрілості (опрацюйте підручник с.157-159) Готовність до сімейного життя У кожного з нас своє розуміння того, якою мас бути щаслива родина. Чогось нас навчили батьки, щось ми зрозуміли самі. Але перед тим як створювати свою сім’ю, треба запитати себе: «Чи готовий/готова я до сімейного життя? Яким я його уявляю? Чи добре я знаю людину, з якою хочу одружитися? Яка вона насправді? Чого вона чекає від сімейного життя: того, чого і я, чи ні?» Коли ви відповісте на ці запитання, то зрозумієте, готові ви до сімейного життя чи ні. Виділяють певні рівні готовності молоді до сімейного життя. Про фізичну готовність до сімейного життя свідчить завершення фізичного розвитку людини й переходу до шлюбного віку. Соціальна й економічна готовність до сімейного життя передбачає завершення освіти, здобуття професії, початок самостійної трудової діяльності. Завдяки цьому з’являється можливість забезпечувати себе і свою майбутню сім’ю матеріально. Соціальна готовність до шлюбу передбачає усвідомлення своєї відповідальності за свою родину. Чи зникне романтичне почуття любові, якщо закохані обговорять, як вони уявляють власну сім'ю, як вони будуватимуть економічну основу родини, скільки в них буде дітей, як вони допомагатимуть одне одному? Про психологічну готовність до сімейного життя свідчить те, що ви знаєте, навіщо вступаєте в шлюб, чого чекаєте від сім’ї, які сімейні стосунки хочете побудувати, які обов’язки готові виконувати. Психологічна готовність до шлюбу пов’язана з тим, що ми здатні здійснювати вибір майбутнього чоловіка або дружини за багатьма критеріями, серед яких обов’язково є моральні й духовні якості, спільність поглядів і життєвих цілей, психологічна сумісність. Проведення анкетування «Психологічна готовність до шлюбу»: •    Як Ви вважаєте, сім'я і сімейні відносини важливіше дружби і приятельських стосунків? •    Чи вважаєте Ви, що родина без дітей - дім без господаря? •    Чи впевнені Ви в тому, що турбота про повсякденні дрібниці буде доставляти Вам задоволення? •    Можливе сімейне життя після зради? •    Поблажливі Ви до недоліків інших людей? •    Перебільшували Ви коли-небудь гідності коханих людей? •    Відверті Ви з партнером в розмовах про власні проблеми і недоліки? •    Вам простіше уявити своє майбутнє без кар'єри, ніж без сім'ї? •    Вашому партнерові не обов'язково бути трохи красивіше і розумніше? •    Ви не переводите розмову на іншу тему, коли мова заходить про дітей? Якщо на більшу частину запитань Ви дали позитивну відповідь - прийміть наші вітання. Це говорить про Вашу психологічну готовність до шлюбу.     Для ефективного вирішення сімейних проблем у кожній родині існують свої правила, певний порядок і структура стосунків. Взаємовідносини між членами сім’ї досягають високого духовного рівня тільки в тому випадку, якщо всі розуміють почуття, прагнення й інтереси іншого, розділяють спільні сімейні цінності.     Чинники міцної родини: взаєморозуміння, любов, бажання йти назустріч, спільний світогляд та родинні традиції. уміння вибачати та вибачатися, довіра, терпіння      Знайдіть необхідну інформацію й дайте відповідь на запитання.

09:00 25.03.2022

Ефективне спілкування

Спілкування (комунікація) - це процес обміну думками, почуттями, враженнями, тобто повідомленнями. Ми звикли думати, що люди однаково сприймають світ. Але в дійсності у кожного є власна унікальна модель світу, і кожен живе в узгодженні з нею. Двоє людей можуть подивитися один і той же фільм, прочитати одну і ту ж книгу, прослухати одну і ту ж лекцію і отримати від них протилежні враження. Якщо вони сперечаються між собою, то роблять це тому, що їх моделі світу відрізняються. Однак кожна модель має таке ж право на існування, як і наша, і слід з повагою ставитися до неї. Якщо між людьми склалися доброзичливі (здорові) стосунки, вони відчувають потребу у спілкуванні й сумують, коли змушені розлучатися. Для нездорових стосунків характерні підозріливість, егоїзм, бажання контролювати і підкоряти. Здорові стосунки є запорукою щасливого і успішного життя.  Перегляньте: https://www.youtube.com/watch?v=RpyKvagik04 – ефективне спілкування Ознайомтеся з порадами, як ефективно спілкуватися (підручник с.146-147) Перегляньте: http://autta.org.ua/ua/materials/material/Urivok--z-multf-lmu-Rapuntsel/  - мультфільм -    Які вербальні ознаки ефективного спілкування використовувала принцеса?  -    А які невербальні? ЗДОРОВІ СТОСУНКИ  = Кооперація + Комунікація + Компроміс Кооперація — означає діяти як одна команда. Комунікація — означає бути відкритим до спілкування, завжди обговорювати з близькими те, що вас хвилює. Компроміс — означає необхідність розв’язувати проблеми у стосунках шляхом взаємних поступок. Висновки:

09:00 18.03.2022